Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
90
g de beurre, en morceaux
of 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min
Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Barres de céréales
45min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Granola chocolat-amande
45min
Barre de céréales aux fruits secs
30min