Apparaten en Accessoires
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
50 g de almendras crudas con piel
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de espárragos blancos300 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos (4 cm)
-
300 g de zanahorias en trozos (4 cm)
-
450 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
477 mg
Eiwitten
5 g
Calorieën
778 kJ /
186 kcal
Vetten
14 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 138
40 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45min
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30min
Pollo con pimientos a la cerveza
30min
Crema de invierno de patatas y cebolla
30min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Risotto con pera y gorgonzola
30min
Sopa juliana con verduras frescas
40min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30min
Cazuela de patatas con pollo para dos
45min