Saltear mistura de legumes

4.8 157 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

450 g

Ingrediënten

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 25.6 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 347.3 kJ / 83 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 7.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Salteados de legumes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pudim de ovos

45 Min

Magia em sua casa - 3 níveis

1 Std. 20 Min

Arroz carolino com refogado de alho

40 Min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 Min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Sopa de legumes versátil

50 Min

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 Min

Panquecas de aveia

20 Min

Creme de espinafres

40 Min

Frango à Brás

35 Min

Bacalhau à Brás

30 Min

Visita pós-venda: Menu completo

1 Std.