Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Zucchini
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 15 g Öl
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
- 150 g Frischkäse, light
- 20 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert, und etwas mehr zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1254 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 4.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Pilz-Gemüse-Topf
35min