Sautéing Chicken Strips

5.0 9 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

2 portions

Ingrediënten

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 83.5 mg

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 939 kJ / 224.5 kcal

Vetten 11 g

Vezels 0.1 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 1.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basic Meat & Seafood 11 recepten
Verenigde Staten

Purely Protein 16 recepten
Verenigde Staten

Simple Ideas 179 recepten
Verenigde Staten

TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Boiled Pasta

20 min

Steamed Chicken Breasts

30 min

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

20 min

Sautéing Shrimp

15 min

Sautéing Chicken Strips with Pancetta

15 min

Sautéing Chicken Cubes

15 min

Browning Beef Strips

15 min

Browning Beef Cubes (Well Done)

10 min

Sautéing Red Pepper with Onions

25 min

Basic Soup Purée

45 min

Ground Beef Taco Filling

25 min

Meat Sauce

1 godz. 45 min