Farine de céréales ou de légumes secs

4.6 32 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

250 g

Ingrediënten

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1242 kJ / 297.2 kcal

Vetten 2 g

Vezels 13.2 g

Koolhydraten 59.6 g

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