Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

10 porcí

Ingrediënten

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 4 g

Calorieën 659 kJ / 157 kcal

Vetten 8 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Matcha kuličky

40min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50min

Veganské máslo

2h

Hummus

5min

Dip z červené řepy

15min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min