Apparaten en Accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
40 kusů
Ingrediënten
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Eiwitten
1.7 g
Calorieën
170 kJ /
41 kcal
Vetten
1.9 g
Vezels
1.7 g
Koolhydraten
3.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Superfood
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Pohankové miništoly
1u. 50min
Veganský čedar z kešu
3u. 10min
Cizrnové karbanátky
11u. 10min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Ječná mouka
5min
Pohanková mouka
5min
Fazolový burger (veganský)
1u. 20min
Cibulové sušenky s mákem
40min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1u. 25min
Červené pesto
5min
Špaldovo-pohankový chléb
1u. 30min