Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa
- 60 g de maicena
- 120 g de harina
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 150 g de mantequilla (a temperatura ambiente) en porciones
- 30 g de agua fría
Relleno
- 300 g de agua
- 800 - 1000 g de calabacines con piel cortados en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de maicena
- 70 g de leche
- 2 - 3 lonchas de jamón cocido troceado (100 g aprox.)
- 4 huevos
- 50 - 60 g de queso rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1293 kJ / 309 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 17.6 g
- Vetten
- 22.1 g
- Vezels
- 1.9 g
Alternatieve recepten
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1j 10 menit
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Pudin de guisantes y zanahorias
1h 20 min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20 min
Quiche de cebolla
1h
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 min
Tarta salada de puerros
1j 10 menit
Pascualina
1h 45min
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Quiche de tomate y atún
30min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20 min