Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 58 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

2 portions

Ingrediënten

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 95 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1426 kJ / 338 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 57.5 g

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