![Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9F960404-DEF3-4D9F-A614-16A942459875/Derivates/c6a38b97-39a8-4ca0-8851-fe8b658f138e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
500
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
of 500 g Erdbeeren, frisch, in Stücken - 100 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Agar-Agar
- 1 TL neutrales Pflanzenfett (z.B. Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp
- Voeding
- per 1 Schraubglas
- Calorieën
- 200 kJ / 48 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 4.1 g
Alternatieve recepten
Fruchteis light
5 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.
Vanille-Erythrit-Joghurt
14ωρ.
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1 godz. 10 min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Leinsamenbrot
2 godz. 30 min
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.
Waldfrucht-Konfitüre mit Agar-Agar
20min
Protein-Cookies
30min
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3 Std. 20 Min