Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1355 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 13.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 min
Pão com sementes e aveia
5h 30min
Cozer 500 g de pêssego
Geen beoordelingen
Bijoux de espelta
14h 30 min
Pão de especiarias
Geen beoordelingen
Massa-mãe em pó
24h
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min
Nuvem de espelta
16h 30min
Carcaças de espelta
23h 40min
Pão de centeio e aveia
1h 30min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Pão de alfarroba
1h 35 min