Apparaten en Accessoires
Farinha integral
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
200 g
Ingrediënten
-
cereais em grão (centeio, trigo, espelta)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 100 g
Eiwitten
11 g
Calorieën
1355 kJ /
324 kcal
Vetten
2 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
60 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1u. 25min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris em quartos
25min
Farinha de cereais ou de leguminosas
5min
Bebida de noz
8u.
Tisana diurética
20min
Pasta de amêndoa
5min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1u. 55min
Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes
2u.
Bebida de coco "zero waste"
40min
Mix para pão integral e pão
24u.
Arroz integral com espinafres
1u. 10min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8u. 40min