Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

2 porce

Ingrediënten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

45min

Marináda na mořské plody

5min

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10min

Sýrové fondue s bagetou

25min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4u.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1u.

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2u. 30min

Fenyklový digestiv

10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Ciabatta s olivami a tymiánem

16u. 40min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min