Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

2 porce

Ingrediënten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pizza Diavola

1u. 30min

Marináda na mořské plody

5min

Sýrové fondue s bagetou

25min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1u. 30min

Mandlové Matcha Latte

10min

Fenyklový digestiv

10min

Ananasový džus se zázvorem

15min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20min

Caprese omeleta

30min

Pampeliškový med

3u. 20min

Čokoládová panna cotta

4u. 5min

Avokádová majonéza

15min