Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di fiocchi di soia
- 200 g di banane a pezzi (2 circa)
- 5 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di stevia (optioneel)
-
50
g di bacche di goji disidratate
of 100 g di mirtilli freschi -
30
g di mandorle a lamelle
of 20 g di cocco disidratato grattugiato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1379 kJ / 330 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 8.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Torta alla macedonia di frutta
1 Std. 30 Min
Palline energetiche alla banana
15min
Biscotti di avena
30min
Bocconcini di quinoa e carote
30min
Torta integrale al profumo di agrumi
1hod.
Torta di carote e nocciole alla farina di farro
1hod.
Torta di segale con mele e nocciole
1hod.
Torta integrale di mele
45 Min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1 Std. 20 Min
Mini muffin alle carote, mele e semi di chia
40 Min
Muffin alle banane
45 Min
Torta di mele, cannella e mandorle
1 Std. 30 Min