Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u. 10min

2 porce

Ingrediënten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1965 kJ / 469 kcal

Vetten 23 g

Vezels 10.2 g

Koolhydraten 50 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Veganská pěna s banány a avokádem

1u. 10min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35min

RAW čokoládové kuličky

30min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8u. 30min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Orientální bramborový salát

2u.

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1u. 40min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Hummus s medvědím česnekem

15min