Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9 16 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 2u. 10min

2 porce

Ingrediënten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1965 kJ / 469 kcal

Vetten 23 g

Vezels 10.2 g

Koolhydraten 50 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

20 Min

Vanilková omáčka (crème anglaise)

Vanilková omáčka (crème anglaise)

15 Min

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

40 Min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 Min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4 Std. 20 Min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1 Std. 20 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min