Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 8u.

6 doses

Ingrediënten

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 758.1 mg

Eiwitten 25.1 g

Calorieën 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Vetten 18.6 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 27.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de batatinhas e truta

35 Min

Taças de couve roxa com frango

25 Min

Sopa com salsicha e couve

50 Min

Salada de massa com morangos e abacate

35 Min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 Min

Solha com ervas e arroz jambalaya

45 Min

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25 Min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 Min

Tarte de salmão e tomate seco

35 Min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Salada de bacalhau com orzo

45 Min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 Min