Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose geschälte Tomaten (800 g)
- 350 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Reis, parboiled
- 1 rote Paprika, in Streifen (4 cm lang)
- 1 gelbe Paprika, in Streifen (4 cm lang)
- 1 Zucchini, in Scheiben (3 mm)
- 1 - 2 TL Oregano, getrocknet
- Kräuter der Provence nach Geschmack
- 250 g Schafskäse, in Würfeln (1 cm)
- ½ TL Zucker
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 1 EL Olivenöl
- 2 - 4 Spritzer Tabasco (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 2169 kJ / 517 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 71 g
- Vetten
- 16 g
Alternatieve recepten
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 Min
Asiatischer Reis mit Gemüse
45 Min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 Min
Gnocchi Tricolore
30min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1 Std.
Bunter Tortellinisalat
40 Min
Bunte Gemüseplatte
20 Min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40 Min
Kartoffel-Ratatouille
1 Std.
Ratatouille-Pasta
40 Min
Frische Tomaten-Pasta
25 Min
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40 Min