Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 3u. 50min

40 φέτες

Ingrediënten

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 φέτα

Eiwitten 3 g

Calorieën 360 kJ / 86 kcal

Vetten 2 g

Vezels 2.3 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Σπιτικά ψωμιά 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ψωμί

Ψωμί

1h 25min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Ninguna valoración

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2h

Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν

Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν

Ninguna valoración

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min

Ψωμί με μπύρα

Ψωμί με μπύρα

2h

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1h

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

3h 20min

Καρυδόψωμο

Καρυδόψωμο

1h 20min

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1h 50min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2h