Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 3u. 50min

40 φέτες

Ingrediënten

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 φέτα

Eiwitten 3 g

Calorieën 360 kJ / 86 kcal

Vetten 2 g

Vezels 2.3 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Σπιτικά ψωμιά 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3u. 15min

Τσουρέκι εκμέκ

2u. 30min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1u.

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min

Μπράουνις με καραμέλα

1u. 20min

Θεραπευτικό τσάι

20min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1u. 10min

Κέικ λεμονιού στον ατμό

2u. 20min

Κέτσαπ

1u. 15min

Πίτσα φρεσκολίνα

1u. 40min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min