Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
of 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 502 kJ / 120 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Natrium
- 52 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1sa 10 dk
Peanut Butter Protein Balls
35 min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Energising Smoothie
5 min
Green Smoothie Pancakes
45 min