Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 272 kJ / 65 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 3.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot Cake Cookies
35 min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 dk
Multi-seed Cocoa bars
50 dk
Sweet Potato Brownies
8 godz. 55 min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1j 15 menit
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min.
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1j 15 menit
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 dk
Banana and Oat Muffins
35 min
Sugar Free Banana Bread
1j 15 menit