![Barrette energetiche ai cereali e frutta secca Barrette energetiche ai cereali e frutta secca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4A9F743-3BA7-479E-9B2C-91F624F82954/Derivates/15FCAB50-6AE7-430A-840A-7C60BCBD26D7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di gherigli di noce
- 40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 787 kJ / 188 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Focaccia al rosmarino
2 godz. 30 min
Polenta ticinese
45 min
Fette biscottate al farro
Geen beoordelingen
Gelato soft alla vaniglia
13 godz.
Insalata di verdure al bicchiere
20 min
Crema Thermomix®
45 min
Riso al latte con purea ai frutti di bosco
55min
Pane di segale vallesano
10h
Risotto allo zafferano di Mund
45 min
Tajine di agnello con albicocche e miele
1 godz. 30 min
Hamburger di tacchino
1h 25min
Risotto ai funghi porcini con brie
35 min