Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 pezzi

Ingrediënten

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Idee gustose 156 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di barbabietola con rafano

10min

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

30min

Crêpes

1u. 20min

Crema gianduia

15min

Burro

40min

Focaccia alla farina di farro

2u. 30min

Mini maddalene al cioccolato

Geen beoordelingen

Panini integrali per hamburger

2u. 50min

Panini cotti a vapore

2u. 10min

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

1u. 5min

Bastoncini di pesce con salsa al pomodoro

50min

Crema Thermomix®

45min