Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g esparguete integral
- 120 g cogumelos
- 120 g seitan
- 1 c. sopa de pão ralado
- 10 g azeite
- 2 dentes de alho
- 60 g cenoura
- 50 g aipo
- 100 g molho de tomate
- 40 g vinho tinto
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2382 kJ / 570 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 84 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Folhado de seitan
45min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Nuggets de tofu
25 Min
Empadão de seitan
2u.
Bolonhesa vegan
40 min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Soja à Florentina
50 min
Chili com seitan
25 Min
Alho-francês à Brás
45min
Arroz amigo do pato
45min