Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.4 102 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 45min
2 doses

Ingrediënten

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • esparguete integral
    200 g
  • azeite
    1 fio de
  • cogumelos
    120 g
  • seitan
    120 g
  • pão ralado
    1 c. sopa de
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    10 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura
    60 g
  • aipo
    50 g
  • molho de tomate
    100 g
  • vinho tinto
    40 g
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 2100.2 mg
Eiwitten 61.7 g
Calorieën 2995.6 kJ / 716 kcal
Vetten 8.5 g
Vezels 6.4 g
Verzadigd vet 1.3 g
Koolhydraten 95.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...