Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g de semillas de girasol
- 100 g de pepitas de calabaza
- 115 g de dátiles deshuesados
- 70 g de amaranto
- 25 g de quinoa blanca inflada
- 60 g de almendras fileteadas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 376.4 kJ / 86.6 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salsa cátsup
25 min
Tinga de col
35 min
Pan de caja blanco
2h
Leche de almendras
12h
Crema de cacahuate
15 min
Leche de almendras TM6
12h
Puré de jitomate básico
35 min
Chiles jalapeños en escabeche
40min
Chamoy
20 Min
Crema de cacahuate
10 Min
Pan de caja con ajonjolí
2h
Concentrado de caldo de verdura
50min