Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 1743 kJ / 417 kcal

Vetten 6 g

Vezels 15 g

Koolhydraten 83 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Marinada grega para carnes brancas

5min

Bolinhas de azeitona

30min

Piza de espinafres e funcho

1u. 40min

Creme de curgete e caju

8u. 20min

Sorvete de melancia e hortelã light

8u.

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2u. 30min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1u.

Risoto de bacalhau com hortelã

30min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1u.

Pataniscas de camarão com risoto

1u.

Bolachas de abóbora da Sena

1u. 25min

Crepes de maçã e canela

30min