Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 1743 kJ / 417 kcal

Vetten 6 g

Vezels 15 g

Koolhydraten 83 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10min

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Sumo detox para a pele

15min

Smoothie rosa

5min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Batido de abacate e espinafres

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Smoothie multivitamínico

5min