Apparaten en Accessoires
Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Feigen, getrocknet (ca. 40 g)3
-
80 g Bergkäse, in StückenGruyère Käse in Stücken80 g
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Rapsöl35 g
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Sonnenweizen100 g
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Roastbeef in Scheiben70 g
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Salatherz klein1
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Möhre (ca. 60 g), in Stücken1
-
Apfelsaft100 g
-
Joghurt, 1,5% Fett50 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Senf, mittelscharf1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
28 g
Calorieën
2824 kJ /
675 kcal
Vetten
36 g
Vezels
55.8 g
Koolhydraten
57 g
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