Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

3.8 61 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

Almôndegas

sobras de pão
20 g
cebola
50 g
ovo
1
atum em lata escorrido
450 g
sal
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b.

Molho e arroz

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
vinho branco
30 g
água
600 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1436.9 mg

Eiwitten 42.4 g

Calorieën 2844.9 kJ / 680 kcal

Vetten 18.8 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 80.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

2 em 1 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1u.

Empadão de atum

1u. 10min

Almôndegas com molho de tomate

40min

Linguine com delícias do mar e agrião

25min

Zoodles de atum

1u.

Tarte piza

40min

Arroz de peru

4u. 50min

Piza torcida

1u. 30min

Crumble de bolonhesa e legumes

1u. 15min

Fettuccine com frango e ervilhas

40min

Penne com atum

30min

Lasanha de fiambre

55min