Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

16 sztuk

Ingrediënten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 217 kJ / 52 kcal

Vetten 1.4 g

Koolhydraten 2.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Wrapy à la Cezar

1u. 10min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1u. 20min

Bomby czekoladowe

1u.

Pierniczkowe pianki (marshmallows)

7u.

Ciasteczka Pink Kiss

1u. 20min

Ciasteczka wstążeczki bez cukru

1u. 15min

Czarno-białe ciasteczka

2u.

Knelki z piersi kurczaka

1u. 20min

Piłkarska lasagne

2u. 30min

Ciasto jubileuszowe

2u. 30min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1u. 15min