Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

16 sztuk

Ingrediënten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 217 kJ / 52 kcal

Vetten 1.4 g

Koolhydraten 2.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym

2 godz. 30 min

Wrapy à la Cezar

1 godz. 10 min

Koreańskie tańczące kotki (jiggly cat pudding)

4 godz. 30 min

Greckie pączki (Loukoumades)

1 godz. 30 min

Kurczaki z Kentucky

2 godz. 40 min

Kurczak w cieście cytrynowym

20 min

Zapiekanka z ziemniakami i makaronem

1 godz. 30 min

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 min

Polędwiczki w sosie whisky

35 min

Wrapy do łapy

1 godz. 10 min

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 min

Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)

1 godz. 30 min