Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 217 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

16 sztuk

Ingrediënten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 217 kJ / 52 kcal

Vetten 1.4 g

Koolhydraten 2.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2u. 10min

Austriackie placuszki Funkaküachle

Austriackie placuszki Funkaküachle

1u. 40min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45min

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1u.

Bibimbap burrito

Bibimbap burrito

45min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11u. 30min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30min

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min

Sycylijskie arancini

Sycylijskie arancini

2u. 50min

Pulpety perłowe z ryżem

Pulpety perłowe z ryżem

2u.

Galaretki z owocami

Galaretki z owocami

1u. 35min