Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

6 szklanek

Ingrediënten

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 37.7 mg

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 820.2 kJ / 196 kcal

Vetten 11.1 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 14.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DZIEŃ DZIECKA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1sa

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

15 dk

Szampańskie trifle truskawkowo-malinowe

5sa 40 dk

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5 dk

Grzaniec wiśniowy

15 dk

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2sa 50 dk

Bezalkoholowa Piña Colada

5 dk

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3sa 15 dk

Truskawkowy Gin Fizz

10 dk

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20 dk

Drink z mango

10 dk

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 dk