Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

6 szklanek

Ingrediënten

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 37.7 mg

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 820.2 kJ / 196 kcal

Vetten 11.1 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 14.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DZIEŃ DZIECKA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5min

Smoothie słoneczne

15min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Smoothie z mango

10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10min

Zielone smoothie z mango

5min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min