![Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4C6EEA21-B2B8-4A01-84F7-569249249ECB/Derivates/82806988-4280-48E1-9864-7DA0384BCF29.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 120 g di pastinaca, pelata e a pezzi (2-3 cm)
- 120 g di mela, sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
- 130 g di burro a pezzi
- 80 g di zucchero di canna chiaro
- 60 g di sciroppo di zucchero
- 160 g di fiocchi di avena
- 50 g di cocco disidratato grattugiato
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 894 kJ / 214 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 12.8 g
- Vezels
- 0 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1 godz. 20 min
Biscotti di farro con sciroppo d'agave e yogurt
1 godz.
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1 Std. 30 Min
Zaletti (vegan)
50min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1 godz. 20 min
Burger in agrodolce
1 godz. 10 min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 godz.
Zuppa di soia gialla
10 Std. 35 Min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 Std. 15 Min
Muesli
10 Min
Torta cacao e barbabietola
1 Std. 30 Min
Lenticchie all'indiana
35min