Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
Piernikowe muffiny
-
110 g oleju kokosowego płynnego
-
100 g melasy
-
125 g mleka
-
150 g syropu klonowego
-
10 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 jajko
-
125 g śmietany, 12% tłuszczu
-
240 g mąki pszennej
-
110 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki soli
-
skórka otarta z pomarańczy (z 1 szt.)
-
3 łyżeczki korzenna przyprawa do piernika2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
cukier trzcinowy do posypania
Nocna owsianka z masłem orzechowym i nasionami chia
-
140 g płatków owsianych, górskich
-
400 g mleka400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
20 g nasion chia
-
60 g miodu
-
85 g masła orzechowego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1052.1 mg
Eiwitten
23.2 g
Calorieën
4881.4 kJ /
1166.7 kcal
Vetten
49.1 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
30.2 g
Koolhydraten
165.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POMYSŁ NA LUNCH
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2u. 5min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Ciasteczka czekoladowe Bena
40min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min
Zdrowe kulki kakaowe
1u. 20min
Granola piernikowa
1u. 45min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Owsianka
10min
Owsianka z chia
20min
Ciastka na myślenie
45min