Tofu

Tofu

2.5 29 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 7u. 45min

250 g

Ingrediënten

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 282.4 mg

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 1113 kJ / 266 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 31.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico

Dieta 142 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Cóctel de ginebra con pepino a la menta

5min

Pan rústico de setas y pistachos

2u. 30min

Yogur de soja

12u. 10min

Cake salado con okara de almendra (sin lactosa)

9u.

Bolitas de melón en gelatina de menta

2u. 30min

Bebida de soja y sésamo

12u. 45min

Bebida digestiva de hinojo

5min

Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)

5min

Pan de centeno con masa agria

154u.

Bebida de arroz basmati al limón

6u. 15min

Chips de semillas

2u.

Bebida de soja

45min