Tofu

Tofu

2.5 29 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 7u. 45min

250 g

Ingrediënten

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 282.4 mg

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 1113 kJ / 266 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 31.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico

Dieta 142 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Sal de sésamo

20 Min

Hamburguesas de soja

35 Min

Yogur de soja

12 Std. 10 Min

Falafel

1 Std.

Croquetas vegetales

35 Min

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

2 Std. 50 Min

Kebbes vegetarianos de habas

1 Std. 40 Min

Albóndigas de alcachofas

2 Std.

Seitán

4 Std. 30 Min

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Bebida de soja

45 Min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min