Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 558 kJ / 133 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pizza integral con tomate y mozzarella
1j
Barritas energéticas de avena y plátano
1j 10 menit
Bebida de soja
45 Min
Yogur líquido con coulis de fruta
8hod. 10min
Yogur de soja
12h 10min
Barritas de 5 cereales
1j
Hamburguesas vegetales de soja
30 menit
Batido isotónico
5 menit
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1j
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2 Std. 50 Min
Crackers de salvado de avena
40 Min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1j 15 menit