Apparaten en Accessoires
Waffles de aveia e espelta
Voorbereiding 20min
Totaal 25min
4 unidades
Ingrediënten
-
ovo1
-
banana cortada em pedaços100 g
-
15 g óleo de cocomanteiga15 g
-
flocos de aveia150 g
-
farinha de espelta60 g
-
150 g bebida vegetalleite150 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
-
Iogurte grego q.b. p/ servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
133.4 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
1218.3 kJ /
291.2 kcal
Vetten
8.8 g
Vezels
6.2 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
43.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Joana Roque
13 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Muffins de banana e espinafres
30min
Pão de banana e cacau
30min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8u. 55min
Panquecas de abóbora
45min
Waffles vegan com molho de chocolate
30min
Croissants de laranja vegan
3u. 50min
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Queques de aveia e mirtilos
35min
Scones da Sena
20min