Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 104 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 25min

4 unidades

Ingrediënten

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 133.4 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 43.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Joana Roque 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50min

Waffles vegan com molho de chocolate

30min

Muffins de banana e espinafres

30min

Overnight oats com pera

8u.

Panquecas de aveia

20min

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de abóbora

45min

Granola de trigo sarraceno e cacau

2u. 35min

Crepes de maçã e canela

30min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Panquecas de alfarroba

40min

Banana bread sem farinha

1u. 20min