Creme de espinafres

Creme de espinafres

4.0 125 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 40min
6 doses

Ingrediënten

  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • curgete cortada em pedaços
    600 g
    200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaços
  • água
    550 g
  • sal
    1 c. chá de
  • espinafres frescos
    300 g
    300 g espinafres descongelados
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g
  • natas
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 450.1 mg
Eiwitten 3.6 g
Calorieën 692.3 kJ / 165.5 kcal
Vetten 12.2 g
Vezels 3.3 g
Verzadigd vet 4.7 g
Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...