Penne com atum

Penne com atum

4.2 242 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
salsa
15 g
15 g coentros
atum em lata, em azeite escorrido
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 761.9 mg

Eiwitten 21.3 g

Calorieën 1638.5 kJ / 391.6 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 53.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crianças 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cozido à portuguesa

1u. 35min

Amêijoas à Bulhão Pato

2u. 40min

Esparguete preto com camarão

45min

Bifes com molho café

35min

Bacalhau com todos

1u.

Creme de espinafres

40min

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Sangria de champanhe e morango

25min

Arroz de tamboril e camarão

45min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min

Penne com chouriço e cogumelos

25min

Arroz de peixe

55min