Früchte-Knäckebrot

Früchte-Knäckebrot

4.5 16 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 2u.

6 Portionen

Ingrediënten

Mandeln
60 g
Cranberrys, getrocknet
60 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint geviertelt
60 g
frische Hefe
5 g
Sauerteig
10 g
Wasser
120 g
Roggen-Vollkornmehl
100 g
Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
100 g
Salz
½ TL
Öl
20 g
Haferflocken, zart
20 g
Sesam
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 1291 kJ / 308 kcal

Vetten 11 g

Koolhydraten 40 g

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