Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'abricots secs dénoyautés
- 25 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 20 g de raisins secs
- 20 g de noix de coco râpée
- 30 g de sirop d'agave
- 20 g de sucre roux
- 35 g de sirop d'érable
- 30 g d'huile de noix
- 50 g de riz soufflé
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 506.8 kJ / 122.1 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 11.7 g
- Vetten
- 7.4 g
- Vezels
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pain viking au sésame
3 godz. 10 min
Barres croustillantes maison
50 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Barres de céréales au quinoa
35 min
Barres aux céréales et canneberges
1 godz. 15 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Granola chocolat-amande
45 min