Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'abricots secs dénoyautés
- 25 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 20 g de raisins secs
- 20 g de noix de coco râpée
- 30 g de sirop d'agave
- 20 g de sucre roux
- 35 g de sirop d'érable
- 30 g d'huile de noix
- 50 g de riz soufflé
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 506.8 kJ / 122.1 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 11.7 g
- Vetten
- 7.4 g
- Vezels
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Barres aux céréales et canneberges
1小时 15 分钟
Granola
1小时
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Biscuits du randonneur
5h
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Granola chocolat-amande
45 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小时 15 分钟
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1小时