![Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00DFCE7A-9A5D-4599-B196-F0E1D86A6C15/Derivates/0AAA2D73-10D0-4FE7-B919-6A9F16811A12.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Butter zum Einfetten
- 250 g parboiled Weizen (z.B. von Ebly)
- 150 g Schinkenwürfel, roh oder gekocht
- 200 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 400 g Zucchini, in Stücken
- 400 g Kohlrabi, in Stücken
- 400 g Möhren, in Stücken
- 2 TL Salz
- 8 Eier
- 400 g Milch
- ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 2 - 3 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2086 kJ / 497 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 22 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Gemüse-Hirsotto
45 min
Gemüse-Reis-Auflauf
1 Std. 20 Min
Gemüse-Schmarren
30 min
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2h
Nudelpizza
1h 10 min
Gemüse-Crumble
1h
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1h
Gemüsekuchen
1h 10 min
Nudel-Gemüse-Auflauf
1h
Hirseauflauf
1h 10 min
Erbsen-Express-Auflauf
1h 10 min