Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12.4 g
- Vetten
- 12.1 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crackers aux graines
40min
Pain feuilleté au pesto de fanes
3 godz. 30 min
Fond de légumes
45 Min
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Crackers aux graines
35min
Taboulé de sarrasin
2h 35min
Granola
1h
Pesto aux fanes de carotte
10 Min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Crackers à l'amarante sans gluten
25min
Granola chocolat-amande
45 Min
Crackers romarin pavot
1h