Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1735 kJ / 415 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pain viking au sésame
3h 10min
Granola aux fruits et noix de coco
55 Min
Barres de céréales
45min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10 min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1u.
Falafels au four
40min
Granola chocolat-amande
45min