Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Birne, reif, süß, in Stücken
-
150
g Nektarinen, in Stücken
of 150 g Pfirsiche, geschält, in Stücken, oder Erdbeeren - 500 g Sojadrink, kalt
-
30
g Birnendicksaft
of 30 g Agavendicksaft (optional)
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 477 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Erdbeer-Milchshake
40 λεπτ.
Bananen-Mango-Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Erdbeer-Chia-Shake
10 min.
Sunrise-Smoothie
10 min.
Nektarinen-Pfirsich-Smoothie
5min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Himbeer-Hafershake
10 min.
Avocado-Smoothie
5min
Power-Smoothie
5min
Erdbeersmoothie
10 min.