Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cm de gingembre, frais, pelé, en morceaux
- 1 mangue, mûre, pelée, en morceaux
- 180 g de yogourt nature
- 200 g d'eau
- 20 g de jus de citron
- 4 glaçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 305 kJ / 73 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie
5 min
Smoothie A-C-E
5 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 min
Smoothie à la mangue
10 min
Frappé fraise-chocolat
10 min
Coulant au chocolat et au cœur cerise
1hod. 30min
Smoothie énergétique
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30 min
Pad Thai au poulet
20 min