Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.9 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

1 cm de gingembre, frais pelé, en morceaux
1 mangue, mûre pelée, en morceaux
180 g de yogourt nature
200 g d'eau
20 g de jus de citron
4 glaçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 2.1 g

Calorieën 305 kJ / 73 kcal

Vetten 2 g

Koolhydraten 12 g

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