Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.4 g

Calorieën 1218 kJ / 288 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cake à l’orange imbibé

1 godz. 30 min

Sauce à l'ail

10 min

Crème fraîche

12 godz. 5 min

Brownies

45 min

Mojito à la fraise

10 min

Cupcakes framboise-coco

2 godz. 20 min

Burger Tex-Mex

4 godz. 25 min

Smoothie à la mangue

5 min

Sauce à l’ail

15 min

Frappé fraise-chocolat

10 min

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4 godz. 35 min

Jus détox pomme et poire

10 min