Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.4 g

Calorieën 1218 kJ / 288 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30min

Sauce curry

10min

Petits fondants au chocolat

40min

Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth

1u. 30min

Smoothie A-C-E

5min

Smoothie à la mangue

5min

Chocolat chaud à l'orange en bâtonnet

2u. 50min

Jus détox anti-oxydant

10min

Smoothie vitalité

Geen beoordelingen

Smoothie aux fruits rouges

5min

Curry de poulet

35min

Cupcakes framboise-coco

2u. 20min