Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.4 g

Calorieën 1218 kJ / 288 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 38 g

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