Apparaten en Accessoires
Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 Portionen
Ingrediënten
-
Fusilli500 g
-
Thunfisch, in Lake (à 185 g), abgetropft, grob zerzupft2 Dosen
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Basilikum abgezupft1 Bund
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Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert2 Kugeln
-
Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Zucchini in mundgerechten Stücken500 g
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stückige Tomaten (à 400 g)3 Dosen
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Milch350 g
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Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer¾ TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
35 g
Calorieën
2706 kJ /
647 kcal
Vetten
24 g
Vezels
7.3 g
Koolhydraten
68 g
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