Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf

Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf

4.0 1.6K beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

6 Portionen

Ingrediënten

Fusilli
500 g
Thunfisch, in Lake (à 185 g), abgetropft, grob zerzupft
2 Dosen
Basilikum abgezupft
1 Bund
Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert
2 Kugeln
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Zucchini in mundgerechten Stücken
500 g
stückige Tomaten (à 400 g)
3 Dosen
Milch
350 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¾ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 35 g

Calorieën 2706 kJ / 647 kcal

Vetten 24 g

Vezels 7.3 g

Koolhydraten 68 g

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