Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g de carotte, coupée en petits tronçons
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de viande de bœuf hachée
- 400 g de purée de tomates en conserve
- 3 pincées de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
- 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de beurre, et un peu pour le plat
- 40 g de fécule de maïs
- 450 g de lait
- 500 g de courgettes, non épluchées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1832.8 kJ / 439.8 kcal
- Eiwitten
- 26.5 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 26.8 g
- Vezels
- 3.5 g
Alternatieve recepten
Hachis parmentier à la courgette
1 godz. 20 min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Crumble de poulet aux poireaux
50min
Courgette façon pizza
40min
Courgette au jambon
1h
Parmentier de carotte au poisson
1h
Hachis parmentier à la carotte
1h 10 min
Gratin de courgette aux lardons
40min
Lasagne chèvre-courgette
1h
Lasagnes à la fondue de poireaux
1h
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15min
Tartiflette aux courgettes
55min