Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g de carotte, coupée en petits tronçons
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de viande de bœuf hachée
- 400 g de purée de tomates en conserve
- 3 pincées de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
- 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de beurre, et un peu pour le plat
- 40 g de fécule de maïs
- 450 g de lait
- 500 g de courgettes, non épluchées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1832.8 kJ / 439.8 kcal
- Eiwitten
- 26.5 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 26.8 g
- Vezels
- 3.5 g
Alternatieve recepten
Courgette au jambon
1 Std.
Lasagne de courgette
50 Min
Courgettes farcies
45 Min
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1 Std. 30 Min
Courgette façon pizza
40min
Gratin de courgette aux lardons
40min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1 Std.
Lasagne chèvre-courgette
1 Std.
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1 Std. 15 Min
Hachis parmentier à la courgette
1 Std. 20 Min
Hachis parmentier à la carotte
1h 10min
Tarte au potiron, poireaux et lardons
1 Std.