Apparaten en Accessoires
Ryż z warzywami i ananasem
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
6 porcji
Ingrediënten
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
709.1 kJ /
169.4 kcal
Vetten
0.7 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
39.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ANANAS
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 min
Nasi goreng wegetariański
45 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 h 10 min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Curry warzywne z ryżem
1 h
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1 h 15 min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1 h 5 min
Tort czekoladowy z wiśniami
8 h
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 h 30 min