Apparaten en Accessoires
Ryż z warzywami i ananasem
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
6 porcji
Ingrediënten
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
709.1 kJ /
169.4 kcal
Vetten
0.7 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
39.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ANANAS
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Nasi goreng wegetariański
45min
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1u.
Kuskus z warzywami
35min
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1u. 10min
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9u. 15min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1u. 15min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1u.
Marokański kuskus z warzywami
50min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min