Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cinnamon stick
- 100 g almonds
-
80
g pecan nuts
of walnut halves - 60 g dried apricots, pitted
- 250 g rolled oats
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pumpkin seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 60 - 100 g raisins, to taste
- 40 g dried blueberries (optioneel)
- 60 g dried cranberries
- 60 g desiccated coconut
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract, to taste
- ½ tsp ground cardamom
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2111 kJ / 503 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 30 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vanilla and honey toasted muesli
35min
Spiced Nuts
20 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Oaty Ginger Crunch
40min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2h 50min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Simple Granola
25min
Spiced Herbed Nuts
40min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min