![Wirsingrouladen mit Geflügelhack Wirsingrouladen mit Geflügelhack](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B065F6CC-0E6B-4309-9D8D-6245ED8F3714/Derivates/2644A04F-8BBC-4E3C-BB0F-E8EB4A038E6F.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Hähnchenbrustfilet, sehnenfrei, gewürfelt (2 cm)
- 8 Wirsingblätter, groß
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
- 3 Tomaten (200 g)
- 1 Zwiebel (70 g), halbiert
- 30 g Sandwichtoast, in Scheiben, in Stücken
- 1 Ei
- 2 Prisen Pfeffer
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 3 Spritzer Tabasco
-
1
TL gekörnte Brühe
of ½ TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht -
1
Würfel Hühnerbrühe
of 1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht - 700 g Kartoffeln, in fingerdicken Spalten
- 1 EL Speisestärke
- 3 EL fettreduzierte Sahnealternative, 7 % Fett, z.B. von Du darfst
- 30 g Schmelzkäse, light
- 1 EL Blattpetersilie, gehackt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1511 kJ / 361 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 6.2 g
Alternatieve recepten
Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce
1 Std.
Kasseler auf Wirsing mit Kartoffeln und Frischkäsesauce
1 Std.
Blumenkohl mit Hackfüllung
1 Std. 45 Min
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1 godz. 35 min
Kasseler mit Möhren-Spitzkohl-Gemüse und Senf-Hollandaise
1 Std.
Linsensuppe
8 Std. 45 Min
Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffeln in Senf-Wein-Sauce
1h 15min
Hühnerfrikassee
1 Std. 20 Min
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1 Std.
Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree
1 Std.
Grünkohl mit Kartoffeln und Mettwürstchen
45 Min
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50 Min