Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1054 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1 godz. 20 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 Min
Salada de quinoa e favas
20 Min
Queques salgados
45 Min
Mostarda de vinho tinto
12h
Tacos de lentilhas
1 Std.
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
1 Std. 15 Min
Bolo salgado com curgete
45 Min