Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g azeite
- 10 g salsa
- 5 g gengibre
- 1 dente de alho
- 1 limão (raspa e sumo)
- 600 g posta de pescada
- 150 g couve chinesa cortada em pedaços grandes
- 1 ½ c. chá de sal
- 5 g molho de soja
- 1000 g água
- 500 g batatinha nova cortada em quartos
- 300 g feijão-verde descongelado cortado em juliana
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1960 kJ / 469 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Douradas ao vapor
40 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 Min
Robalo a vapor com molho de lima
35 Min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1 Std.
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 Min
Salmão com legumes a vapor
40 Min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min